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一张照片说:低卡路里的菜来了!啊,以前讨厌不吃炸伤,现在讨厌不吃烧伤。因为炸伤不吃热量过高的老年人不吃也不健康。用烤箱烤,不吃适合大朋友的孩子们就能享受美味!(没有烤箱的朋友可以不吃)食材明细主料虾6只土豆2只辅助材料胡椒粉适度盐适度蚝油适度油适度油适度原料味道油炸技术1小时非常简单,烤土豆虾球的方法步骤12只土豆浸泡干净,锅里加水煮番茄2煮好后,用筷子用力滚动,说明已经浮起来了。3用勺子捣成泥,加热均匀分布。

4准备6只新鲜虾5用牙签挑虾肠6去头去壳拔尾和尾部最后一节壳。7锅加入适当的水和原料浸泡后加入虾,煮至变色后加入。8放入椒粉、蚝油炸15分钟。

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9锅加少许油10油热后加面包糠炒。11炒至变色后,锅12打算用蛋液、淀粉和炒的面包糠13取适量的土豆泥,卷入虾中,包围虾的身体,按照虾尾15的顺序安装16块白布17块白布18块白布18块白布加压烤箱180度(如果没有烤箱,可以放入油到金黄色。省略油炸面包糠的步骤)19放在烤箱里放入加压的烤箱180度18分钟即可。

21成品22成品23成品24再来啤酒很爽!25美味可口!。


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