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酒店大厨分享空心菜的家常做法,一菜两吃,夏天不可错过的美食


本文摘要:夏天是很多空心菜的季节,空心菜也出现了每家餐桌不可或缺的菜肴,具有经济、清热解毒的效果。

夏天是很多空心菜的季节,空心菜也出现了每家餐桌不可或缺的菜肴,具有经济、清热解毒的效果。空心菜作为美味的菜肴,自然也有很多烤肉。今天和酒店厨师一起学习的两种烤肉,甜炸空心菜盏,空心菜叶饼,有菜,有主食,很好吃。

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【甜油炸中空菜盏】材料:中空菜、大蒜、辣椒、食用油、盐、糖。做法步骤:1.空心菜摘菜叶,拔菜梗多次浸泡清洁。2.将中空菜盏斜切成斜角段放入盘中。

3.红辣椒浸泡干净切段,大蒜洗涤用刀敲大蒜末。4.炒锅加热油,油加热蒜末,辣椒段爆香。5.加入切好的空心菜梗段大火炒约2分钟,菜稍微变色,加入适度的盐,加入少许糖,炒均匀分布后出锅。(油炸时间不要太宽,口感不好,颜色不会全身)6.成品图。

悦耳清爽的油腻油炸空心菜盏。提示:1.空心菜的选择:茎叶比较完整,叶子新鲜,须根不宽。

2.空心菜在大火中慢慢油炸后,帕子、蓝色、质地、美丽、喜欢吃,油炸时间,会影响口感。3.空心菜是冷蔬菜,油炸时蒜蓉、辣椒等热食材,中和空心菜的冷属性。4.脾胃虚寒、呕吐的人,经期妇女不宜多吃。

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【空心菜叶饼】材料:空心菜叶、胡萝卜、鸡蛋、食用油。做法步骤:1.摘下的空心菜叶取一部分浸泡干净,胡萝卜洗净,扔进大碗里,放入鸡蛋,敲适度的盐加热均匀分布。2.加入适量的面粉,用适量的水顺时针加热,蒸的话可以吃咸的,蒸的时候不要太熟。

否则,煮的时候不会成型,也不会太浓。否则,产品就会变薄。3.锅烧热,涂薄油。

4.热锅冷油用勺子杯蒸,旋转平底锅均匀分布成圆形,用中小火煮。5.一面定型后,另一面可以考虑煎成金黄色。6.双面煎成金黄色才能出锅。7.出锅用刀切斜角放盘子,用煎汁更喜欢吃。

提示:1.蒸熟稀稠度高,不成熟,过稠的饼口感薄,根据个人兴趣,蒸熟中可以加入其他食材。2.全过程中用小火煮,火大容易煎。我热爱生活,热爱美食,尊重营养健康的崔先生,感谢读者,分享是美德,选择崇拜,讨厌珍惜和分享给你们的伙伴吧。


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